„Ich habe mich für den CP halbtags entschieden und fange in 2 Monaten wieder an zu arbeiten. Im Moment wird unser Baby voll gestillt und ist häufig wach in der Nacht. Jetzt frage ich mich, wie ich das mit so vielen Unterbrechungen in der Nacht schaffen soll, wenn ich wieder arbeiten gehe?“

Sie machen sich Sorgen, ob Sie, trotz des unterbrochenen Nachtschlafs genügend Energie haben, um ihrer Arbeit nachzugehen. Andererseits brauchen junge Babys auch Nahrung während der Nacht.

Gestalten Sie das Stillen in der Nacht so einfach wie möglich für Sie. Schläft das Baby in ihrer Nähe, müssen Sie nicht zum Stillen aufstehen und können während des Stillens weiterdösen. Wenn Ihr Baby an Anfang der Nacht länger schläft, kann es helfen, wenn Sie am frühen Abend mit Ihrem Baby schlafen gehen. So können Sie seine längere Schlafdauer am Anfang der Nacht optimal zu ihrer Erholung ausnutzen.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, nach der Arbeit, legen Sie sich auch tagsüber mit Ihrem Baby hin. Überlegen Sie gemeinsam mit ihrem Partner, was Sie an Arbeit im Haushalt abgeben können. Wenn Sie die Möglichkeit haben, dann holen Sie sich auch Unterstützung von der Familie oder Freunden. Die Unterstützung Ihres Partners ist notwendig, um Baby und Arbeit unter einen Hut zu bekommen. Auch wenn Ihr Baby vollgestillt wird, kann der Partner sich nachts um das Baby kümmern. Um zu mehr Schlaf zu kommen, könnten Sie nachts getrennt von ihrem Partner und dem Baby schlafen. Ihr Partner hat dann die Verantwortung, sich um das Baby zu kümmern, wenn es wach wird und es Ihnen zum Stillen zu bringen und danach wieder mit zu sich zu nehmen.

Sie könnten jedoch auch Ihre Milch abpumpen, damit Ihr Partner das Baby mit dem Becher oder einer Flasche füttern kann. Auf diese Weise können sie sich mit der Betreuung nachts abwechseln. Ihr Baby muss in der Nacht auch nicht nach jedem Stillen frisch gewickelt werden, insofern es nicht wund ist und keinen Stuhlgang hatte.

Die Wiederaufnahme Ihrer Arbeit kann Ihren bisherigen Alltag ziemlich auf den Kopf stellen. Es braucht seine Zeit, bis alle Familienmitglieder sich an den neuen Rhythmus gewöhnt haben. Nehmen Sie sich in der ersten Zeit nach dem Arbeitsbeginn nicht zu viel vor, um unnötigen Stress zu vermeiden. Ihr Baby wird schnell wachsen und sich weiterentwickeln und auch seine Bedürfnisse in der Nacht werden sich verändern.

Haben Sie noch weitere Fragen?

Dieser kostenlose Service richtet sich an werdende und junge Eltern. Sie können die Baby Hotline anrufen, wenn sie Fragen rund um Geburt, Stillen, Alltag mit Baby/Kleinkind, gesetzliche Bestimmungen, usw. haben oder auch Hilfe und Unterstützung bei bestimmten Problemen brauchen.

Unser Baby Hotline Team, bestehend aus erfahrenen und speziell ausgebildeten Fachfrauen, informiert und berät Sie gern, kostenlos und anonym.